Kas teadsite?
Erinevalt hantlitest annavad elastsed kummid teile muutuva, järkjärgulise takistuse. See võimaldab teil arendada tugevust, kiirust ja jõudu, vähendades samal ajal liigestele avaldatavat koormust.
Kuidas oma toodet kasutada.
Minge Domyos.com veebilehele, et näha saadaolevaid harjutusi:
Domyos.com
Kuidas valida õige treeningkumm.
Iga värv vastab takistuse tasemele:
Sinine: 5kg // Roheline: 15 kg // Kollane: 25 kg // Oranž:35 kg // Punane: 45 kg // Must: 60 kg
Kui kasutate kummi tugevamaks saamiseks, alustage väiksema takistusega ja seejärel suurendage seda järk-järgult.
Kui aga kasutate seda abistamiseks harjutuste, nt lõuatõmmete ajal, sobib algajatele kõige paremini suurema takistusega treeningkumm.
Tehke õigeid liigutusi:ettevaatusabinõud toote kasutamisel.
Kontrollige, kas see on asetatud nii, et see ei tuleks treeningu ajal lahti (kui kasutate seda harjutuste, näiteks lõuatõmmete abistamiseks).
Kontrollige kulumist (purunenud kohad või valged alad), et vältida kummi purunemist treeningu ajal.
Tehnilised omadused.
25 kg vastab raskusele, mis on mõõdetud siis, kui kummi on venitatud 200%.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Ärge hoiustage seda välitingimustes.Kontrollige kindlasti regulaarselt kummi üldist seisukorda.Kui märkate kummis mõra või rebendit, lõpetage toote kasutamine ja tagastage see poodi.
Restrictions on use
Ärge laske sel teravate või abrasiivsete esemetega kokku puutuda.
