Keha energiataseme jälgimine
Kontrollige päeva jooksul enda energiataset, et teada, millal teil on hea olla ja millal vajate puhkust.
Jõutreening ja animeeritud harjutused ekraanil
Parandage oma sooritusvõimet sisseehitatud tegevusprofiili, sihitud jõutreeningu programmide, treeningute ja muuga.Saate jälgida ka korduseid, seeriaid ja isegi puhkeaegu.
Parandage oma vormi HIIT-i, kardio, jõutreeningu, jooga, liikuvuse ja pilatese animeeritud harjutustega, mis on allalaetavad rakendusest Garmin Connect.
Mitmesageduslik GPS
SatIQ™ tehnoloogiaga saate nautida paremat positsioneerimistäpsust ja optimeeritud aku tööiga
Nutikas alarm ja hommikune aruanne
Alustage oma päeva värske tundega.Nutikas alarm äratab teid vaikselt optimaalsel ajal.
Kohe kui ärkate, saate ülevaate oma une, taastumise, päevakava, HRV seisundi ja muu kohta ning saate seda kohandada
Muusika
Ühildub rakendustega Spotify, Amazon Music, Deezer või YouTube Music – kordustellimus vajalik
Une jälgimine
Saate uneskoori ja isikupärastatud juhendamist selle kohta, kui palju und vajate ning kuidas seda parandada.Saate isegi jälgida erinevaid une- ja uinakufaase ning kuvada põhinäitajaid, nagu HRV seisundit ja nahatemperatuuri, et oma keha paremini mõista.Lisaks saate une ühtlustamise funktsiooniga vaadata, kas järgite oma ööpäeva rütmi ja kontrollida oma une regulaarsust.
Treeninguvalmidus ja olek
Hommikul ärgates saate valmisolekuskoori, mis arvestab teie unekvaliteedi, taastumise ja muuga.Selle abil saate teha kindlaks, kas sellel päeval tasub teha korralikku treeningut või on parem rahulikult võtta.Saate andmeid selleks, et näha, kas treening on tõhus, optimaalsel tasemel või liiga intensiivne.
Kasulikud igapäevatööriistad
LED-tuli näitab mugavat valgust, kui seda vajate.Saate randmelt kõnesid teha ja vastu võtta, kui kell on ühendatud nutitelefoniga.Saate ka juhtida kella funktsioone häälkäskluste abil või kasutada nutitelefoni häälabilist tekstsõnumitele vastamiseks ja muuks.
Garmini jagamine
Saate hõlpsalt jagada asukohti, marsruute ja salvestatud treeninguid oma sõprade ühilduvate Garmini seadmetega.
Treeningu eelised ja taastumine
Saate parema arusaama sellest, kuidas iga treening teie keha mõjutab ja kui kaua aega vajate taastumiseks.
Ohutus ja jälgimine
Kui teie kell tuvastab intsidendi toimumise, saadab see sõnumi teie reaalajas asukohaga.Või kui te ei tunne end turvaliselt, saate seda käsitsi teha.
Tervis
Kontrollige, kas uneaegsed tervisenäitajad, nagu südamelöögisagedus, HRV, nahatemperatuur ja pulssoksümeetria kalduvad tavapärasest vahemikust kõrvale, mis võib viidata lisastressile teie kehas.Need muutused võivad olla seotud füüsilise aktiivsuse tasemete, keskkonna, stressi, alkoholi tarbimise ja palju muuga (saadaval beetaversioonis).
Rakendus Garmin ECG
ECG rakendus kasutab andureid, et salvestada elektrisignaale, mis teie südant töös hoiavad.See analüüsib seda salvestist, et tuvastada ebaregulaarse pulsi või kodade virvenduse märke.
Pidev treeningute ja tervse jälgimine
Järgmiste tervise jälgimise funktsioonide abil saate harrastada tasakaalukamat elustiiliKeha energiataseme jälgimine, stressi jälgimine, pulssoksümeetria ja naiste tervise jälgimine, sh varasemate ovulatsioonide prognoosid ja palju muud.
Menstruaaltsükli jälgimine
Jälgige oma menstruaaltsüklit või rasedust ning saate nõuandeid treeningu ja toitumise kohta.Öine nahatemperatuuri jälgimine parandab menstruatsiooni prognoose ja pakub täpsemaid hinnanguid varasemate ovulatsiooniperioodide kohta.
