Massikasvataja Serious Mass Chocolate, 2,7 kg

Põhikoostisosad

1263 kcal portsjoni kohta, et suurendada kaloraaži;

50 g valku (kontsentraat, kaseiin, muna albumiin) selleks, et kasvatada ja säilitada lihasmassi;

251 g süsivesikuid selleks, et toetada lihaste taastumist ja taastada organismi glükogeenivarud;

3 g kreatiinmonohüdraati selleks, et parendada üldist füüsilist võimekust.

Segu 25st vitamiinist ja mineraalist

Miks kasutada Serious Massi?

Toetab lihaskasvu ja üldist trennijärgset taastumist. Ideaalne neile, kellel on aktiivsem metabolism, väiksem isu ja ühtlasi ka neile, kellel on lihaste kasvatamisega raskusi. Sobib hästi ka neile, kellel on väga kiire elutempo.

Rikastatud kreatiiniga, parandab organismi üldist kehalist võimekust.

Kasulikud nõuanded

Valage 334 g (~ 2 kuhjaga lusikatäit) segurisse koos 710 ml veega. Blenderdage 30-45 sekundit.

Füüsilise aktiivsuse kõrval on olulised ka mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.

Tarbige kas söögikordade vahel või vahetult enne treeningut ja/või enne magamaminekut.

Toitumisalane teave

Toitumisalane teave: 100 g kohta | 334 g portsjoni kohta

Energia: 378 kcal | 1263 kcal

Energia: 1582 kJ | 5284 kJ

Rasvad: 1,7 g | 5,5 g

neist küllastunud: 0,7 g | 2,4 g

Süsivesikud: 75 g | 251 g

millest suhkrud: 7,7 g | 26 g

Kiudained: 1,0 g / 3,2 g

Proteiine: 15 g | 50 g

Sool: 0,47 g | 1,56 g

Vitamiinid ja mineraalid 1/3

Vitamiin A: 192 µg (24%) */ 640 µg (80%)*

Vitamiin D: 1,2 µg (24%) */ 4,0 µg (80%)*

Vitamiin E: 2,7 mg (22%) */ 9 mg (75%)*

Vitamiin K: 22 µg (30%) */ 75 µg (100%)*

Vitamiin C: 19 mg (24%) */ 64 mg (80%)*

Tiamiin: 0,27 mg (24%) */ 0,89 mg (81%)*

Riboflaviin: 0,34 mg (25%) */ 1,1 mg (82%)*

Niatsiin: 3,9 mg (24%) */ 13 mg (81%)*

Vitamiin B6: 0,33 mg (24%) */ 1,1 mg (79%)*

Foolhape: 45,1 µg (23%) */ 151 µg (75%)*

Vitamiin B12: 2,2 µg (88%) */ 7,4 µg (294%)*

Vitamiinid ja mineraalid 2/3

Biotiin: 11 µg (22%) */ 37 µg (75%)*

pantoteenhape: 1,4 mg (22%) */ 4,5 mg (75%)*

Kaltsium: 180 mg (22%) */ 600 mg (75%)*

Fosfor: 159 mg (23%) */ 532 mg (76%)*

Magneesium: 85,8 mg (23%) */ 287 mg (76%)*

Raud:5,4 mg (39%) */ 18 mg (129%)*

Tsink 3,2 mg (32%) */ 11 mg (106%)*

Vask: 0,41 mg (41%) */ 1,4 mg (136%)*

Mangaan: 0,60 mg (30%) */ 2 mg (100%)*

Fluoriid: 1 mg (30%) */ 3,.5 mg (100%)*

Seleen:17 µg (30%) */ 55 µg (101%)*

Kroom: 14 µg (34%) */ 46 µg (114%)*

Vitamiinid ja mineraalid 3/3

Molübdeen: 17 µg (34%) */ 57 µg (114%)*

Jood: 44,9 µg (30%) */ 150 µg (100%)*

* osakaal referentsannusest