Skip to main content
Tasuta tarne pakiautomaati alates 59€ ostudelt

NABAIJI

Vesivõimlemise vahthantlid, 2 tk, sinine/valge

4.8 out of 5 stars.
144 Arvustused

Need vesivõimlemise vahthantlid on mõeldud vees harjutusi tehes lihaste tugevdamiseks.

Soovite vees suurema takistusega sportida? Neid vahthantleid käes hoides on teie käte pindala vees suurem, mis muudab takistuse intensiivsemaks.

ID 8799788

20,95 €
10,48 €/tk
Värv: Sinine

Suurus: UNIVERSAALNE SUURUS

  • Kättesaamine Decathlonist

    Laadimine

  • Kättesaamine pakiautomaadist

    Laadimine

  • Kojuvedu

    Laadimine

  • Omadused

    Design benefits

    • lihaste treenimine

      Tehke erinevaid harjutusi kõigi ülakeha lihaste treenimiseks.

    Design details

    Toote pakend

    Vahthantlid on müügil kahekaupa.

    Soovitused kasutamiseks

    Hoidke käepidemetest kinni ning minge kaelani vett, et saaksite vees treenimisest maksimaalselt kasu. Muutke erinevate lihaste treenimiseks käte asendit käepidemetel.

    Tugevdage ja vormige oma keha vee takistuse abil

    Need vahthantlid suurendavad vees teie käte pindala ning loovad lisatakistuse, mis aitab teie ülakeha, eelkõige käsi, selga ja õlgu tugevamaks muuta.
    Treenige lihaseid vees ettevaatlikult, ent tõhusalt.

    Miks on vaja lihaseid toniseerida?

    Keha vormivad harjutused tugevdavad Teie keha nõrgemaid piirkondi. Ainult Teie keharaskusel või kergel takistusel põhinevad jõutreeningu harjutused aitavad konkreetses kehapiirkonnas lihaseid kasvatada. Vormimine ja jõutreening on hea füüsiline tegevus ning aitavad Teil ka oma füüsilist vormi parandada. Neid hantleid kasutades teete kiiremini ja tõhusamalt edusamme.

    Miks tegeleda vesivõimlemise või vesiaeroobikaga?

    Vette sukeldudes muutub keha ja kõik liigutused kergemaks, kuigi vesi tekitab rohkem takistust kui õhk ja paneb lihased rohkem tööle. Treenite oma lihaseid intensiivsemalt ilma, et seda ise tähelegi paneksite. Vesivõimlemisega tegeledes on ka vigastuste oht väiksem.
    Mida Te veel ootate? See on hea Teie kehale, südamele, tervisele ja ka tujule.

    Harjutuste tegemiseks võetav asend ja mõned näidisharjutused

    Algasend: Hoidke selg sirgenda, jalad maas ning põlved veidi kõverdatult. Olete valmis alustama!

    Harjutus 1: Õlgade ja käte tugevdamine

    > Võtke sisse algasend
    > Hoidke küünarnukist kõverdatud käsi peopesaga enda poole ning sirutage käed ükshaaval risti vasakult paremale välja, pöörates samal ajal rindkere mõlemale küljele, seejärel võtke uuesti sisse algasend.

    Harjutus 2: Selja, õlgade ja käte tugevdamine

    > Võtke sisse algasend (kõverdatud küünarnukkidega). Ristake käed ja sirutage need ükshaaval enda ees välja. Seejärel hakake otsast peale!

    Harjutus 3: Õla- ja käelihaste treenimine ning kõhulihaste tugevdamine

    > Võtke sisse algasend
    > Suruge kõverdatud küünarnukid vastu ribisid, viige peopesad enda ette, sirutage käed ükshaaval välja (risti vasakult paremale) ning pöörake rindkere mõlemale küljele. Korrake harjutust!

  • Kasutamine ja hooldus

    Garantii:

    2 aastat

  • Täpsem info

    Composition

    Vahust sisu: 100.0% Polüetüleen;Käepide: 100.0% Polüvinüülkloriid;Vahust osa: 100.0% Kuiv nitriilbutadieenkumm