6–10-kilogrammise raskusvesti kirjeldus
Vesti mõõtmed sirges asendis: - Pikkus: 47 cm
- Laius: 32 cm
- Paksus: 9 cm
Raskusvesti kaal ilma lisaraskusteta on 6 kg. Vestiga on kaasas 4 × 1 kg plaati, mille abil saate selle kaalu suurendada kuni 10 kiloni.
Samas on võimalik kaalu tõsta isegi kuni 14 kiloni, paigutades taskutesse lisaraskusi (nt malmist).
Miks kasutada crosstrainingu ja jõutreeningu juures raskusvesti?
Kui oma keharaskusega tehtavad harjutused on liiga kergeks muutunud, kasutage koormuse tõstmiseks ja lihaste arengu stimuleerimiseks lisaraskusi. See raskusvest aitab arendada nii jõudu, plahvatuslikkust kui ka lihasvastupidavust.
See on asendamatu abivahend treeningu tõhusamaks muutmiseks.
Miks valida just see uus raskusvest?
See uus raskusvest võimaldab kuni 14 kg lisaraskust (nt malmplaate kasutades), erinevalt varasemast mudelist, mille ülempiir oli 10 kg.
Meie disainimeeskond disainis õlarihmad ümber, et muuta raskustega treenimine veelgi mugavamaks. Lisaks on süsteem ümber disainitud selleks, et sobituda iga figuuriga.
Lõpuks on vestile lisatud takjapaelkinnisega ala, et saaksite sellele oma embleeme kinnitada.
Missugusteks harjutusteks see raskusvest sobib?
Raskusvest on praktiline, võimaldades igakülgseid harjutusi nagu näiteks:- DIP-d: triitsepsi ning õla- ja rinnalihaste jõu suurendamiseks.
- Lõuatõmbed: biitsepsi ja seljalihaste arendamiseks. - Jõutõusud
- Ühe või mõlema jalaga kükid.
- "Kosmonaut": kardiovormi arendamiseks.
Raskusvesti reguleerimine
Suuruse reguleerimine: - Pange vest esimest korda selga.
- Võtke vest seljast ja reguleerige seljarihmu. - Lühendamiseks võtke pandlast kinni ja tõmmake kahest väiksemast rihmast. - Pikendamiseks võtke pandlast kinni ja tõmmake suuremast rihmast.
Mis on raskusvesti maksimaalne kaal?
Pange tähele, et see reguleeritav raskusvest võimaldab kuni 14 kg koormust.
Hero päevakava mugavamaks muutmiseks
Kas soovite selle raskusvesti abil Murphi treeningkavaks vajalikku vormi saavutada? Soovitame kasutada jõusaalikindaid (tootenumber: 8487863) või sõrmedeta käekaitsmeid (tootenumber: 8796825) et vältida lõuatõmmete juures kergemaid käevigastusi.
Meie raskusvesti hooldusjuhised
Hooldus treeningute vahel:
- Laske vestil õhu käes kuivada ja kasutage vajadusel pihustatavat desodoreerivat vahendit.
- Eemaldage kõik raskused ja puhastage vesti käsitsi niiske lapiga.
Pidage silmas, et seda vesti ei tohi pesumasinas pesta.
Mille poolest erineb Freeletics teistest lahendustest?
Freeletics on Teie isiklik digitaalne treener, mis koostab tehisintellekti ja sporditeaduse toel Teie eesmärkidele ja tasemele vastava trennikava. Ükskõik, kas soovite kaalus alla võtta, lihaseid kasvatada või heasse vormi saada, ükskõik, kas kasutate treeningvahendeid või treenite ilma vahenditeta – Freeletics töötab välja just Teile sobivad programmid. Valige trenni kokkupanekuks sadade harjutuste vahel, jälgige oma edusamme, võtke vastu väljakutseid ja tehke palju muud.
