Skip to main content
Tasuta tarne pakiautomaati alates 59€ ostudelt

NABAIJI

Rihmaga vesivõimlemise raskused, helerohelised, 2 × 0,5 kg

4.5 / 5 tärnist from 175 arvustust
175 Arvustused

Meie disainimeeskond on välja töötanud need käeraskused, et tõhustada jõutreeninguid vesivõimlemise ajal.

Kas soovite oma harjutuste intensiivsust muuta? Suurendage raskusastet, kandes vesivõimlemise treeningute ajal neopreenist raskuspaelasid randmetel või pahkluudel.
Täidetud liivaga.

ID 8800661

12,95 €
6,48 €/tk
Värv: Roheline

Suurus: UNIVERSAALNE SUURUS

  • Kättesaamine Decathlonist

    Laadimine

  • Kättesaamine pakiautomaadist

    Laadimine

  • Kojuvedu

    Laadimine

Design benefits

  • mitmekülgsus

    Tehke erinevaid harjutusi oma üla- või alakeha toonuse tõstmiseks.

  • klooritaluvus

    Treeninguteks, mis toimuvad üks või kaks korda nädalas.

  • reguleeritav

    Saab reguleerida takjakinnisega oma randme või pahkluu suuruse järgi.

  • kaal

    0,5 kg ühe raskuse kohta.

  • Omadused

    Design details

    Toote pakend

    Raskusi müüakse paarikaupa.

    Juhised kasutamiseks

    Pange raskused ümber pahkluude või randmete, et intensiivistada füüsilist pingutust. Reguleerige raskusi oma maitse järgi takjakinniste abil, et tagada liikumisvabadus.

    Tugevdage ja vormige oma keha vee takistuse abil

    Võimendage oma vesivõimlemise treeninguid, suurendades oma lihasjõudu raskuste abil. Raskused võimaldavad teil töötada oma lihasjõuga ja suurendada vesivõimlemise liigutuste vastupanu, lisades kaalu pahkluude või randmete ümber. Need sobivad suurepäraselt staatilisteks harjutusteks, sest kasutavad teie lihaseid rohkem, et saavutada jõuline ja kõrge intensiivsusega treening.

    Miks on vaja lihaseid toniseerida?

    Keha vormivad harjutused tugevdavad Teie keha nõrgemaid piirkondi. Ainult Teie keharaskusel või kergel takistusel põhinevad jõutreeningu harjutused aitavad konkreetses kehapiirkonnas lihaseid kasvatada. Vormimine ja jõutreening on hea füüsiline tegevus ning aitavad Teil ka oma füüsilist vormi parandada. Seda kasutades teete kiiremini ja tõhusamalt edusamme.

    Miks tegeleda vesivõimlemise või vesiaeroobikaga?

    Vette sukeldudes muutub keha ja kõik liigutused kergemaks, kuigi vesi tekitab rohkem takistust kui õhk ja paneb lihased rohkem tööle. Treenite oma lihaseid intensiivsemalt ilma, et seda ise tähelegi paneksite. Vesivõimlemisega tegeledes on ka vigastuste oht väiksem.
    Mida Te veel ootate? See on hea Teie kehale, südamele, tervisele ja ka tujule.

    Asend harjutuste tegemiseks ja paar näidet võimalikest harjutustest

    Põhiasend: Hoidke selg sirge, asetage jalad kindlalt põrandale ja painutage kergelt põlvi. Olete valmis alustama!

    Harjutus nr.1: Vahelduvad jalalöögid

    > Asetage raskused oma pahkluudele ja võtke põhiasend sisse.
    > Painutage jalga, viies painutatud põlve ette ja lükake jalg välja, et jalga sirutada. Vahetage liikumist ühelt jalalt teisele ja korrake.

    Harjutus nr.2: Vahelduvad käelöögid

    > Asetage raskused randmetele ja võtke põhiasend sisse.
    > Painutage küünarnukki ja sirutage käsi ettepoole.
    > Vahetage liikumist ühelt käelt teisele ja korrake.

    3. harjutus: Kõhulihased

    > Asetage raskused oma pahkluudele ja võtke põhiasend sisse.
    > Pange jalad vaagna laiuselt, liigutage neid kokku ja lahti, hoides jalad pooleldi sirutatud, seejärel korrake.

  • Kasutamine ja hooldus

    Garantii:

    2 aastat

    Hooldusjuhised

    Cleaning

    • KäSIPESU. MAX TEMPERATUUR 40°C.

    • MITTE KEEMILISELT PUHASTADA.

    • MITTE TRIIKIDA.

    • MITTE TRUMMELKUIVATADA.

    • MITTE VALGENDADA.

  • Täpsem info

    Composition

    Täidis: 100.0% Liiv;Põhikangas: 10.0% Polüester, 90.0% Paisutatud stüreenbutadieenkumm;Põhivooder: 100.0% Polüester