Energiataseme jälgimine
Jälgige oma energiatasemeid päeva jooksul, et teaksite, millal on keha laetud ja tegutsemiseks valmis, ning millal kurnatud ja vajab puhkuseks kosutavat und. Saate rohkem üksikasju ja personaalseid andmeid oma une, uinakute, päevaste tegevuste ja kõrge stressitaseme kohta, mis teie energiataset mõjutavad.
Unejuhendaja
Saate uneskoori ja personaalse juhendi vajaliku unekoguse ja une parendamisvõimaluste kohta. Saate jälgida ka erinevaid unefaase ja uinakuid ning vaadata uneperioodi olulisi mõõdikuid, näiteks HRV olekut, et oma tervislikust seisundist parem ülevaade saada.
Mitu spordiala
Saate jälgida igasugust füüsilist aktiivsust enam kui 30 eellaaditud sise- ja välisspordirakenduse (GPS) abil, sealhulgas näiteks kõndimist, jooksmist, golfimängu, basseinis ujumist, ratastoolialasid ja muud.
Treeningu- ja taastumisaja kasu
Saate parema ülevaate sellest, kuidas mõjutab treenimine teie keha ja kui palju aega vajate treeningust taastumiseks, et saaksite vastu võtta mis tahes fitnessiülesande.
Hommikune raport
Saate ülevaate oma magamisest, taastumisest, päevakalendrist, HRV olekust ja paljust muust kohe ärkamisel. Saate oma aruannet ka kohandada, et kuvada vaid soovitud näitajad.
Nutikad teavitused
Pärast kella sidumist ühilduva iPhone'i või Android-nutitelefoniga saate seadistada e-kirjade, tekstsõnumite ja märguannete kuvamise otse kella ekraanil. Kui teil on Android-telefon, saate vastata tekstsõnumitele kella klaviatuuri abil ning vaadata teile saadetud fotosid otse kella ekraanil.
Uinakutuvastus
Saate oma uinakuid automaatselt jälgida või need logisse kanda, et näha, milline on nende kasu teie kehale ning milline oleks nende ideaalne aeg ja kestus.
HRV staatus
Saate oma üldisest tervislikust seisundist parema ülevaate, jälgides pulsisageduse muutusi une ajal.
Randmelt mõõdetud pulsisagedus
Nutikell Vívoactive 5 mõõdab teie pulsisagedust, et oleksite sellest teadlik kogu päeva ja öö jooksul.
Stressi jälgimine
Vaadake, kas teil oli rahulik, tasakaalukas või stressirohke päev.
Naiste tervise jälgimine
Saate jälgida oma menstruaaltsüklit või rasedust ning lugeda treeningu- ja toitumissoovitusi.
Tervise ülevaade
Kandke logisse 2-minutiline seanss, et salvestada tervise põhiandmed, seejärel looge aruanne, et jagada seda tervishoiuteenuse osutajaga.
Hapnikuandur
Saate jälgida vere hapnikuküllastust ärkvel olles ja magamise ajal.
Meditatsioon
Aitab vähendada stressi, ärevust jm juhendatud mediteerimisvõtete abil.
Hingamisharjutused
Käivitades hingamisaktiivsuse funktsiooni saate jälgida oma stressitaset ja hingamist.
Hüdratsioon
Saate logisse kanda oma päevase vedelikutarbimise, mis aitab teil hoida vajalikku hüdratsioonitaset.
Hingamine
Saate vaadata, kuidas te päeva ja öö jooksul hingate.
Ratastoolirežiim
Saate jälgida päevas tehtud tõukeid, saada kaalu muutuse märguandeid, spordirakendusi ja treeninguid ratastoolikasutajatele jm.
Garmin Coach
Saate tasuta kohandatavaid 5000 m, 10 000 m ja poolmaratoni treeningplaane ekspertidest treeneritelt.
