Milleks on mõeldud jõutreeningu kummipaelad?
Mitmekülgne ja praktiline jõutreeningu kummipael asendab teie rasked seadmed, nagu sangpommid ja hantlid! See tekitab vastupanu ilma liigeseid üle koormamata – ideaalne jõutreeninguks ja risttreeninguks. Kordate oma tavalisi liigutusi, muutes samal ajal treeningu tunnetust. Lisaeelis? Selle kompaktne disain: pange see kotti ja parandage oma oskusi kõikjal, kuhu lähete.
Mida tähendab 50 kg vastupanu tase?
50 kg jõutreeningu kummipaela algse pikkuse kahekordistamiseks (200% venivus) on vaja rakendada 50 kg jõudu. See suur takistus tõstab teie treeningute efektiivsust ja paneb lihased sügavuti tööle. Mida rohkem linti venitate, seda suurem on intensiivsus! Ideaalne, et jõuda järgmisele tasemele ja end jätkuvalt proovile panna. Teil on täielik kontroll oma edusammude üle ja saate oma treeninguid veelgi kõrgemale tasemele viia.
Millised lihasrühmad on kaasatud 50 kg kummipaelaga treenimisel?
See suure takistus muudab teie treeninguid! Biitsepsid, õlad, selg, jalad: treenige iga lihasgruppi intensiivselt. Kõverdused, tõsted, tõmbed, kükid... suurendage kõigi harjutuste raskust. Ideaalne teie edasijõudnud jõutreeninguks ja nõudlikuks risttreeninguks. Saate arendada oma jõudu järkjärguliselt ja järjekindlalt.
Mida enne iga treeningut kontrollida?
Muretuks treeninguks on vaja kahte kontrolli! Esmalt veenduge, et teie kinnituspunkt on täiesti stabiilne. See kontroll on eriti oluline lõuatõstete puhul. Seejärel kontrollige hoolikalt oma jõutreeningu kummipaela: Kas on näha mõrasid või valgeid venitusjälgi? Ärge kasutage kummipaela, sest see võib puruneda.
Otsite uusi ideid harjutusteks oma kummipaeladega?
Freeleticsil on kõik vastused! See Euroopa juhtiv spordirakendus juhendab teid tuhandete kohandatud treeningutega. Töö kogu keha jõu ja vastupidavuse arendamiseks: käed, õlad, selg, jalad ja tuumiklihased. Registreerige oma kummipael rakenduses, jälgige oma tulemusi ja kasutage kogukonda oma motivatsiooni suurendamiseks. Teie boonus: saate koos ostuga 12-kuulisele tellimusele 50% allahindlust.
Tarvikud selleks, et saaksite kummipaeltega täielikult treenida?
Treenige täpselt alakeha tuharate treenimise kummipaeltega: need lühemad kummipaelad tõmmatakse reite või pahkluude ümber ja need püsivad ideaalselt paigas, võimaldades treenida tuharaid ja jalgu ilma libisemiseta. Võite kasutada ka meie treeningmatti 50 (viide: 8975459), et tagada stabiilsus ja mugavus põrandaharjutuste ajal. Kompaktse ja hea haarduvusega mati võite kaasa võtta kõikjale, kus treenite.
Ettevaatusabinõud, mida tuleb järgida, et pikendada jõutreeningu kummipaela kasutusaega
Maksimeerige toote kasutusiga järgmiste praktiliste näpunäidete abil: - Ärge kasutage seda basseinis: Me ei ole testinud selle klooritaluvust.
- Hoidke seda stabiilses kohas, otsese päikesevalguse ja oluliste temperatuurikõikumiste eest kaitstult. - Vältige kokkupuudet abrasiivsete või teravate pindadega.
