Milline on 2 kg hantlite eelis?
2 kg hantlid on dünaamiline ja tõhus vahend lihaste vormimiseks ning tugevdamiseks, mille abil saate kaunilt välja joonistuvad lihased. Need sobivad ideaalselt sammhaaval trennide raskustaseme suurendamiseks, parandavad koordinatsiooni ja muudavad teie liigutused täpsemaks. Kompaktsed ja mugavalt kaasaskantavad hantlid sobivad ideaalselt kodus treenimiseks!
Meie tooted on valmistatud vähemalt 80% ulatuses ringlussevõetud malmist.
Alates 2018. aastast on meie meeskonnad järk-järgult hakanud toodetes kasutama ringlussevõetud materjale, et saavutada parim võimalik kompromiss. Pärast mitmeaastast katsetamist asendab Decathlon kogu oma malmist tootevaliku ringlussevõetud malmist toodetega, mis koosnevad vähemalt 80% ulatuses raua- ja terasjäätmetest – see on metallitööstuses tõeline saavutus! Selleks et tagada, et kvaliteet vastaks standardse malmi omale, viiakse partnerlaborites läbi katsed.
Freeletics: inspiratsiooni treeninguteks
Freeletics integreerub sujuvalt teie treeningvarustusega, et toetada teid treeningute ajal. See Euroopa juhtiv rakendus on teie tootega täielikult ühilduv ning pakub terviklikke treeningprogramme kogu keha tugevdamiseks.
Mida saab 2 kg hantlitega treenida?
Vähemalt 2 kg kaaluvaid hantleid saab kasutada alakeha treenimiseks. Need tagavad treenides mõõduka takistuse, mis on ideaalne nelipealihaste, reie- ja tuharalihaste ning sääremarjade treenimiseks. Hantlitega saab teha etteasteid, kükke, sumokükke, jalatõsteid, poolsilda jms...
Kuidas muuta hantlitega treening tõhusamaks?
Alustage iga trenni kergete hantlitega soojendusharjutusi tehes, et oma keha tõhusalt ette valmistada. Kui olete algaja, valige 0,5 kg hantlid, et õppida kõiki harjutusi täiuslikult tegema. Suurendage edusammude tegemiseks regulaarselt raskust: lisage oma piiride laiendamiseks ning maksimaalsete tulemuste saavutamiseks iga kahe trenni järel raskusele 0,5 kg!
Kuidas tean, kui suur raskus valida?
Valige raskus, millega saate täpselt ja mugavalt treenida. Ärge unustage, et liigutuste kvaliteet on tähtsam kui kasutatav raskus. Pärast trenni peaksite tundma, et teie lihased on täis jõudu ning teil on piisavalt energiat ülejäänud päeva nautimiseks!
Millised on nende 2 kg hantlite mõõtmed?
Hantel on 15,3 cm pikkune, 8,4 cm laiune, 7,4 cm kõrgune ja selle diameeter on 36,90 mm (käepide).
Need hantlid on stabiilsed ja ei määri teie põrandat – täiuslik valik!
Otsite kodus sportimiseks õigeid hantleid? Meie hantlid on spetsiaalselt teie jaoks väljatöötatud! Hantlid ei hakka tänu oma kujule põrandale asetades veerema. PVC-kattekiht kaitseb põrandat. Sobivad ideaalselt kodus keha vormimiseks ja lihaste treenimiseks!
Materjali koostis
Toru 100% raud, kattekiht 100% PVC
