Skip to main content
Tasuta tarne pakiautomaati alates 59€ ostudelt

DOMYOS

Hantlid, 2 tk, 3 kg, hallid

4.8 out of 5 stars.
2120 Arvustused

Neid ergonoomilisi hantleid on lihtne ja mugav kasutada: see on kõik, mida õigetes tingimustes treenimiseks vajate.

Hantlid on igasuguse jõutreeningu üks olulisemaid osi. Meie hantleid on väga lihtne kasutada: neil on mugav käepide ja veeremist takistav kuju.

ID 8336581

20,95 €
Värv: Hall / Värv Määramata

Suurus: 2x3kg

  • Kättesaamine Decathlonist

    Laadimine

  • Kättesaamine pakiautomaadist

    Laadimine

  • Kojuvedu

    Laadimine

  • Omadused

    Design benefits

    • mitmekülgsus

      Meie tootevalikus on kuus hantlipaaride mudelit kaaluga 0,5 kuni 5 kg.

    • stabiilsus

      Need ei veere põrandal:te ei pea enam hantleid taga ajama ;).

    Design details

    Kuidas valida õiged hantlid?

    Olenemata treenituse tasemest peaksite valima hantlid, millega saate harjutusi õigesti teha: õige tehnika on alati olulisem kui korduste arv. Treeningu lõppedes peate tundma, et teie lihased on saanud korraliku koormuse.
    Hantli kaalu valimisel peate lähtuma sellest, milliseid lihaseid soovite treenida: alakeha treenimiseks valige hantlid kaaluga 2 kg ja rohkem, ülakeha jaoks jagage hantli kaal kahega.

    Ma ei tea, milliseid harjutusi teha.On teil näpunäiteid?

    Oleme ideedest tulvil.Kopeerige ja kleepige link veebilehitsejasse:

    https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

    Saate selle tasuta plakati nutiseadmesse alla laadida või hoopis välja trükkida. Leiate sealt erinevaid harjutusi kogu keha treenimiseks, mis on kõik välja töötatud koostöös kvalifitseeritud personaaltreeneritega.

    Kuidas muuta hantlitega treening tõhusamaks?

    Et valmistada keha treeninguks ette, tuleb alustada kergemate hantlitega tehtavatest soojendusharjutustest.
    Kui olete alles alustav treenija, peaksite samuti valima kergemad hantlid (alates 0,5 kg), et teha harjutusi õige tehnikaga. Kogemuse suurenedes võite hakata tasapisi kasutama raskemaid hantleid (lisades umbes 0,5 kg iga kahe treeningu järel).

    LISANIPP.

    Et muuta treeningud mitmekesisemaks ja parandada tulemusi, võite eksperimenteerida liigutuste amplituudi ja kiirusega. Ja ärge unustage raskustega žongleerimast ... Loomulikult mitte otseses mõttes ;).

  • Kasutamine ja hooldus

    Garantii:

    2 aastat

    Hooldusjuhised

    Hoiustamissoovitused

    Soovitame hoida hantleid puhtas kuivas kohas eemal soojusallikatest (radiaatorid, põrandaküte, otsene päikesevalgus jne) ja lakitud pindadest.

    Kasutamise ettevaatusabinõud

    Ärge asetage hantleid põrandale visates.

  • Täpsem info

    Composition

    Latt: 100.0% Raud;Kattekiht: 100.0% Polüvinüülkloriid

  • Testimine

    Toote testimine

    Hantlite kvaliteedi tagamiseks teeme nendega terve rea katseid. On ka hea teada, et need on valmistatud materjalidest, mis ei sisalda kahjulikke aineid.

    Heakskiit

    "Need on suurepärased abimehed surfivormi hoidmiseks, käevigastusest taastumiseks ja lihastoonuse parandamiseks!" räägib Catherine, kes alustas treenimist kõige kergematest hantlitest.

  • Keskkonnamõju

    Ökodisaini abil vähendame oma toodete keskkonnamõju.

    Toote ökoloogilise jalajälje analüüsimine võimaldas meil kindlaks teha toote elutsükli kõige mõjukamad etapid. Tänu sellisele lähenemisviisile suutsid meie disainimeeskonnad välja töötada selle toote, vähendades samal ajal oluliselt selle keskkonnamõju.

    Lisateave meie lähenemisviisi kohta
    Keskkonnamõju

    Disainitud keskkonnamõju vähendamise eesmärgil

    Toote CO2 ekvivalent on vähenenud 15% võrra võrreldes eelmise versiooni või sarnase tootega.

    Loe lisa

    Selle toote süsiniku jalajälje vähendamiseks analüüsisime kogu selle elutsüklit. Meie eesmärk? Tuvastada, millel on suurim mõju, olgu selleks materjalid või tootmine, ja tegutseda seal, kus see on kõige olulisem. Tänu sellele sihipärasele disainile oleme vähendanud CO2eq heitkoguseid võrreldes eelmise või sarnase mudeliga.

    Metall

    Ringlussevõetud malm

    Toode on valmistatud 73% ringlussevõetud malmist

    Loe lisa

    Metallil on alates kaevandamisest kuni tootmiseni märkimisväärne keskkonnamõju. Selle vähendamiseks kasutamegi selles tootes taaskasutatud metalli, mis on pärit vanarauast. Metall sorteeritakse, purustatakse ja sulatatakse elektriahjudes, mis on tunduvalt energiasäästlikumad kui traditsioonilised kivisöel töötavad kõrgahjud. Tulemus: samad omadused nagu uuel metallil, kuid väiksema keskkonnamõjuga: – 40% väiksem energiakulu – tekitab 19% vähem CO2-ekvivalendi heitmeid – ja nõuab vähem toormaterjalide kaevandamist