See matt on spetsiaalselt loodud rindkere treeninguteks, nagu istesse tõus ja põlvetõsted, kuid seda saab kasutada ka peatoena kätel seismisel.
Toetab selga kõhulihaste harjutuste ajal ja muudab rindkere treeningu mugavamaks. Ab Mat aitab suurendada lihaste efektiivsust.
ID 8676194
20,95 €
Design benefits
-
anatoomiline disain
Selja nimmepiirkonna kumeruse tagamiseks on eelnevalt uuritud keha anatoomilisi omadusi.
-
lihaste treenimine
Ab Mat'i kasutades suurenes rindkere lihaste töö jalatõsteid tehes 4,5%.